5月26日下午，恩平市精神文明建設(shè)委員會辦公室、恩平市教育局、恩平市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站聯(lián)合恩平市“心之翼”志愿服務(wù)隊到恩城第二中學(xué)開展“‘疫’路有愛·心向陽光”心理健康教育活動。恩平市教育局副局長唐立偉、未成年人心理健康輔導(dǎo)站站長周仕劍等參加活動。

活動中，同學(xué)們通過“情緒調(diào)節(jié)講座”和“正念訓(xùn)練”漸入佳境。隨后，所有同學(xué)在內(nèi)球場圍成一個圈坐好，將自己學(xué)習(xí)生活中的煩惱寫在彩紙上，折成紙飛機后，一起放飛后，再隨機撿一架飛機，回原位坐好，認(rèn)真“傾聽”別人的煩惱，并給TA寫上建議、祝?；蛑С?，個別現(xiàn)場分享，并將所有紙交給老師，選取一些展示。

情緒調(diào)節(jié)、正念訓(xùn)練和放飛煩惱后，學(xué)生欣賞了心理健康手抄報、漫畫、心理圖片展、祝福墻。最后，服務(wù)隊和輔導(dǎo)站老師給學(xué)生做心理輔導(dǎo)。

本次活動，一方面讓學(xué)生理解生存中的困境、痛苦還有快樂之情始終與人相伴。另一方面幫助學(xué)生掌握靈活的應(yīng)對生活的方式，解決生活中的困擾；學(xué)會與各種情緒相處，增加忍耐力；治愈心理創(chuàng)傷，以及因心理痛苦引起的生理不適；增加面對痛苦、不幸、災(zāi)難的勇氣，在痛苦中依然保有一顆積極向上追求快樂、幸福的心；在平凡的生活中挖掘小驚喜，用心讓平凡的生活開出花來。