春季是疾病的高發(fā)季節(jié)，做好疾病預防、養(yǎng)生保健尤為重要。為切實提高老年人疾病預防意識和自我保健能力，2月27日上午，由恩平市新時代文明實踐志愿服務總隊主辦、新時代文明實踐醫(yī)療健身志愿服務隊承辦的“懂健康知識 做健康老人”春季中醫(yī)養(yǎng)生健康知識科普活動在良西鎮(zhèn)衛(wèi)生院開展，共50余名老年人參加。

開展“懂健康知識 做健康老人”春季中醫(yī)養(yǎng)生健康知識講座

　　講座中，志愿者以春季天氣特點為切入點，結合貼近生活的典型例子，對春季的陰陽五行變化、機體與自然界的相互作用，以及如何預防春季各類常見疾病、春季中醫(yī)養(yǎng)生理念和方法等進行了深入淺出的講解，并強調(diào)“一年之計在于春”，溫馨提醒各位老人要趁著春天打下健康基礎，注意合理膳食、根據(jù)身體狀況適當運動、舒展身心，增強自身抵抗力，現(xiàn)場學習氣氛十分濃厚。講座結束后，志愿者還免費為老年人量血壓、測血糖，耐心細致地解答老人的健康疑問，貼心地與老人互動交流、分享保健心得等。

志愿者為老年人講解保健要點

　　本次春季中醫(yī)養(yǎng)生健康活動內(nèi)容貼近老年人生活，不僅加深了老年人對保健知識和養(yǎng)生常識的理解，還進一步樹立了健康生活的科學理念。下一步，恩平市將繼續(xù)組織開展新時代文明實踐醫(yī)療健身志愿服務活動，提高全市廣大群眾的健康管理能力。

活動現(xiàn)場