為幫助青少年學(xué)會釋放生活和學(xué)習(xí)的壓力，引導(dǎo)他們積極地面對生活，更好地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)階段，切實守護青少年身心健康，5月25日下午，由恩平市新時代文明實踐志愿服務(wù)總隊主辦、新時代文明實踐醫(yī)療健身志愿服務(wù)隊承辦的“壓力釋放 乘風(fēng)破浪”學(xué)生心理健康輔導(dǎo)活動在恩平市年樂夫人學(xué)校開展。該校120余名學(xué)生參加活動。

“壓力釋放 乘風(fēng)破浪”學(xué)生心理健康輔導(dǎo)活動

　　活動中，志愿者唐佳媚運用生動形象的語言表述，緊密結(jié)合生活中常見的例子，以“壓力氣球測試”為切入點，引導(dǎo)在場學(xué)生深入了解“什么是壓力”“為什么會有壓力”“初中生存在的主要心理問題”“釋放壓力的方法和技巧”等方面的心理健康知識，耐心地帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)“呼吸解壓法”，鼓勵同學(xué)們正視壓力，學(xué)會適當(dāng)放松身心，以最佳的狀態(tài)投入到生活和學(xué)習(xí)中去。期間，志愿者還組織同學(xué)們玩起了“解壓小游戲”，讓孩子們在輕松有趣的游戲環(huán)節(jié)中收獲知識，茁壯成長。

志愿者帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)“呼吸解壓法”

解壓小游戲環(huán)節(jié)

　　本次心理輔導(dǎo)健康活動，有效引導(dǎo)了學(xué)生樹立積極陽光的心態(tài)，進一步提升了學(xué)生的心理健康水平。下一步，恩平市將持續(xù)關(guān)注社會上各類人群的身心健康，開展獨具特色、形式多樣的志愿服務(wù)活動，為廣大人民群眾的身心健康保駕護航。

學(xué)生踴躍發(fā)言，活動現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍濃厚