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恩平市開(kāi)展“情暖重陽(yáng)佳節(jié) 關(guān)愛(ài)老人健康”老年人秋季養(yǎng)生保健操教學(xué)活動(dòng)

  2023年10月23日是重陽(yáng)節(jié)。為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族尊老、敬老、愛(ài)老的優(yōu)秀傳統(tǒng)美德,引導(dǎo)老年群眾形成良好的健身習(xí)慣,度過(guò)一個(gè)健康祥和的重陽(yáng)佳節(jié),10月23日上午,恩平市衛(wèi)生健康局、恩城街道辦事處聯(lián)合江門(mén)市五邑中醫(yī)院恩平分院、恩城街道小島社區(qū),在恩平市小島文化廣場(chǎng)開(kāi)展“情暖重陽(yáng)佳節(jié) 關(guān)愛(ài)老人健康”老年人秋季養(yǎng)生保健操教學(xué)活動(dòng),吸引了大批老年群眾參與。

1.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)_副本.jpg

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

  活動(dòng)中,志愿者為在場(chǎng)老年群眾講解秋季養(yǎng)生要點(diǎn)及秋季養(yǎng)生保健操中每一個(gè)招式的保健功效,指導(dǎo)示范每段、每節(jié)的鍛煉重點(diǎn),引導(dǎo)她們將動(dòng)作和呼吸緊密結(jié)合,讓大家在練習(xí)的過(guò)程中逐步掌握保健操的基本要領(lǐng),達(dá)到舒展筋骨,暢通經(jīng)絡(luò)的效果?,F(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚。期間,志愿者還提醒老年群眾要堅(jiān)持鍛煉身體、注意合理膳食、保持良好心態(tài)等等。

2.志愿者耐心指導(dǎo)老年群眾掌握動(dòng)作要領(lǐng)_副本.jpg

志愿者耐心指導(dǎo)老年群眾掌握動(dòng)作要領(lǐng)

  本次活動(dòng),進(jìn)一步為廣大老年群眾普及了科學(xué)的強(qiáng)身健體知識(shí),提升了老年群眾的健康素養(yǎng)水平,營(yíng)造了敬老、愛(ài)老的良好社會(huì)氛圍,增強(qiáng)了廣大老年人的獲得感、幸福感、安全感。

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