近日，由恩平市總工會、恩平市衛(wèi)生健康局、恩平市教育局主辦的“弘揚(yáng)國粹，強(qiáng)身健體——恩平市中小學(xué)工間操（八段錦）師資班培訓(xùn)”在恩平市實驗小學(xué)舉行。來自全市有關(guān)學(xué)校的教師100多人參加培訓(xùn)。江門市五邑中醫(yī)院恩平分院治未病科主任吳海金現(xiàn)場授課。

活動現(xiàn)場

　　活動中，吳海金結(jié)合八段錦的動作要點(diǎn)、呼吸技巧、氣息調(diào)控等方面進(jìn)行詳細(xì)的解說和示范，并親身指導(dǎo)學(xué)員，傳授正確的動作要領(lǐng)。在吳海金的帶領(lǐng)下，所有學(xué)員跟隨音樂一起練習(xí)八段錦。大家全神貫注、整齊劃一，或站或蹲，或伸或屈，將每個動作都做到位，在悠揚(yáng)的韻律中感受八段錦的和諧之美。

活動現(xiàn)場

　　八段錦是中華民族流經(jīng)千年至今仍具有廣泛生命力的一項傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動，由八種如“錦”緞般優(yōu)美、舒緩的動作組成，是祖國傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的精粹。它兼具動靜結(jié)合、動作舒緩、安全系數(shù)高、不受場地限制、各種人群均可習(xí)練等諸多優(yōu)點(diǎn)，非常適合在校園推廣鍛煉。今后，江門市五邑中醫(yī)院恩平分院將繼續(xù)開展更多和中醫(yī)相關(guān)的校園健康教育活動，讓廣大師生深刻感受中醫(yī)魅力，為傳播和弘揚(yáng)優(yōu)秀的中醫(yī)文化貢獻(xiàn)積極力量。

　　來源：江門市五邑中醫(yī)院恩平分院