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恩平疾控提醒您:歡度國慶,疫情防控莫松懈
#01 倡導(dǎo)就地過節(jié),減少跨市活動(dòng) ★請(qǐng)市民朋友繼續(xù)理解、支持和配合各項(xiàng)防疫政策。 ★ 倡導(dǎo)就地過節(jié),減少跨江門市外活動(dòng)。 ★ 堅(jiān)持不去7日內(nèi)出現(xiàn)本土疫情的縣(市、區(qū)、旗)旅游。 #02 減少旅途風(fēng)險(xiǎn),提倡錯(cuò)峰出行 ★ 建議前往人員較少的空曠地帶、郊野公園等處游玩,避開熱門景點(diǎn)景區(qū),配合限流、預(yù)約、錯(cuò)峰出行。 ★ 準(zhǔn)備充足的口罩、免洗手消毒品等防護(hù)物資,做好個(gè)人防護(hù)。 ★ 如出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸道癥狀,應(yīng)避免外出,老人、慢性病、孕產(chǎn)婦等特殊人群,盡量不安排遠(yuǎn)行。 #03 旅途中全程做好個(gè)人防護(hù) ★ 候機(jī)、候車時(shí),盡量在空氣流通的空間等候,不在人多擁擠、空氣污濁的密閉場所久留,做好個(gè)人防護(hù)。 ★ 使用廁所、電梯等公共設(shè)施后,應(yīng)注意做好手衛(wèi)生。 ★ 乘坐飛機(jī)、火車、地鐵、公共汽車等交通工具時(shí),要全程規(guī)范佩戴口罩,盡量減少走動(dòng),減少與他人的接觸,降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 ★ 配合鐵路、民航、客運(yùn)、道路卡口等交通部門,按照相關(guān)規(guī)定嚴(yán)格落實(shí)測溫驗(yàn)碼、查驗(yàn)核酸證明等各項(xiàng)防控措施。 #04 堅(jiān)持常態(tài)化疫情防控措施 ★ 堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩,勤洗手,常通風(fēng),保持安全社交距離等常態(tài)化疫情防控措施。 ★ 進(jìn)入酒店民宿、商場超市、文娛健身等公共場所配合掃碼測溫、查驗(yàn)72小時(shí)核酸陰性證明。 ★ 咳嗽、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩,口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。不隨地吐痰。 #05 積極配合常態(tài)化核酸檢測 ★ 核酸檢測時(shí)要服從現(xiàn)場安排,有序排隊(duì),正確佩戴口罩,保持安全距離,不聚集、不扎堆、少交談。檢測后應(yīng)戴好口罩立即離開,做好手衛(wèi)生。 #06 注意飲食衛(wèi)生 ★ 外出就餐時(shí)應(yīng)注意錯(cuò)峰用餐,選擇通風(fēng)的位置就坐。盡量間隔落座或同側(cè)用餐,兩人以上共同就餐應(yīng)使用公筷公勺。 ★ 選擇有資質(zhì)的餐飲單位就餐,注意飲食衛(wèi)生,拒絕食用野味。 #07 養(yǎng)成良好習(xí)慣 ★ 做好保暖工作:應(yīng)按照氣候變化進(jìn)行相應(yīng)衣物增減,及時(shí)更換潮濕衣物,避免感冒; ★ 保證空氣流通:確保室內(nèi)環(huán)境整潔,多開窗通風(fēng);盡量使陽光照射于室內(nèi),多曬太陽;減少群眾聚集的公共場所活動(dòng); ★ 多加強(qiáng)日常鍛煉,增強(qiáng)體魄,提高免疫力; ★ 在秋高氣爽的時(shí)候,不妨培養(yǎng)個(gè)人愛好,養(yǎng)成樂觀情緒,或登高望遠(yuǎn)、或賞花,都能保持良好的心理。 #08 來(返)恩做好核酸檢測和健康監(jiān)測 ★來(返)恩人員需要持48小時(shí)內(nèi)核酸陰性證明,嚴(yán)格遵守各項(xiàng)防疫規(guī)定。 ★ 涉疫風(fēng)險(xiǎn)人員要及時(shí)主動(dòng)向社區(qū)、單位、賓館等部門報(bào)備并配合做好隔離觀察、健康監(jiān)測、核酸檢測等各項(xiàng)防疫措施。 ★ 開展3天2檢,即抵恩24小時(shí)內(nèi)完成一次核酸檢測,間隔24小時(shí)后、72小時(shí)內(nèi)完成第二次核酸檢測,7日內(nèi)不聚餐、不聚會(huì)、不前往人群密集場所,不探親訪友,推薦線上購物,核酸檢測陰性結(jié)果未出前減少外出,必須外出時(shí)做好個(gè)人防護(hù)。 ★ 密切關(guān)注自己和家人的健康狀況,一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等癥狀,不自行購藥服藥,不乘坐公共交通,及時(shí)按規(guī)定就醫(yī)。 最后再提醒大家,無論出行還是居家都要做好個(gè)人防護(hù),度過一個(gè)平安、健康的假期,祝祖國生日快樂,國泰民安!!